皆さんは、「時間がないな～」と普段から常に思いますか？私はジョギングを朝ランにした為、仕事から帰宅後、約1時間は多く確保できるようになりました。しかし、食事の支度や入浴、その他家事等で、就寝までの時間で自分の自由に使えるのは２時間程度でしょ…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。先日、お昼休みにスーパーへ買い物に出かけた時に、かばんに「エコバック」を入れていくのを忘れて、レジ袋を購入する事…

～生活に欠かせないティシュー～ 仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。私は、秋になると、毎年、軽い花粉症になります。最近は目や鼻がかゆくなり、不快に感じ…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。突然ですが、みなさんは「40歳からの健康週間」という言葉をご存じですか？今日、お昼休憩中に、職場でいつもの上司に「…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。疲れていて、頭が回らない、と思いながらも、ブログネタを探していました。すると、本日、10月2日について「跳びの日」と…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。もう10月・・・今年もあと3か月。年齢を重ねるごとに、1年は早いなぁとつくづく思います。10月に入り、仕事でもちょっと…