仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。たまたま先程、「8月31日は野菜の日」ですとメディアで放送されていました。野菜か・・・無性に食べたくなる時はあります。 …

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。今日は「ガム」を噛むについて、話題にしたいと思います。なぜガムか？今日、通勤時の車内で噛んでいるガムが、「ポロっ…

みなさんは焼肉好きですか？私は大好きです！コロナ流行後はお店に行く頻度はめっきり減りましたが、自宅で好き勝手に楽しみます(笑)。日本食研の焼肉のたれ「宮殿」で普通に食べるのも、もちろん大好きですが、その他、カルビやハラミをオリーブオイルとに…

そこで、調べてみました。え～っ「ブランケット症候群」！症状なのか！と思ったのですが、結構いますよ？周りでも、愛着のあるものを手放せない人！と思い、色々記事を調べていきましたが、結論からしますと、「ブランケット症候群」公式の診断名や病名では…

仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。まだまだ暑い日が続きますね。みなさんは暑さで体調崩していませんか？今日、通勤電車の中で、３０代くらいの男性会社員風の…

仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。先日、仕事中に、患者のご家族から随分筆記が早いですね～と褒められた？事をきっかけに、少し嬉しくなり、筆記用具・ボール…

仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。本日は様々なブログを拝見していて、森林公園を散歩している記事があり、森林が多い公園を朝ランするのは気持ちが良さそうで…

仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニング、趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。毎日暑い日が続きますが、みなさん体調はいかがでしょうか？朝起きて水をまず飲む事は良いと言われていますので、起床後、朝…

なぜ、おひとり様話になったかというと、テレ東のドラマで、江口のり子さんが演じる「ソロ活女子のススメ」はシーズン４まで続いていて、シーズン４は今年６月に終了しました。あのドラマは、穏やかな気持ちになり、一人でゆったり色々な事に興味を持って、…

みなさんはケーキ類をよく食べますか？私は、大体月に４回くらいでしょうか？週末に締めとして食べる事が多いです。ショートケーキはベーシックでいいですよね。普段、ショートケーキを食べる時は、口の中が甘くなるので、最後にイチゴで締める口です。イチ…

みなさんは定期的に健康診断を受けているでしょうか？私は年2回定期健康診断があるのですが、今回は異常値出てしまいました。それは尿酸値です。女性は尿酸値に対してそんなに気にしなくても良い認識だったのですが・・・認識不足でした。 一般的に、尿酸値(…

みなさんは、サングラスをかける事も抵抗はありますか？ひと昔前、サングラスは、旅行等で観光地を訪れる時は別として、普段サングラスをかける事に抵抗がありました。「なんか気取っている」様に思われそうで・・・。最近は、サングラスをかけている人も増…

みなさんは普段、お味噌汁は飲みますか？また好きな具材は何でしょうか？私は、わかめ＋油揚げ、なす＋油揚げ、豆腐＋油揚げ・・・油揚げばかりです(笑)あとは、なめこ＋豆腐でしょうか。色々な方に聞くと、それぞれ家庭によって具材が変わってきますし、面…

みなさんはお米をどのくらいの頻度で食べていますか？毎日！という人は多いと思いますが、普段、私の主食は「お米」で「青天の霹靂」５ｋｇ袋を購入しているのですが、近くのスーパーは何処も品薄で、品名に関係なく、現状手に入りにくい～おいおい！令和の…

みなさんは葛飾柴又はどの様なイメージを持っていますか？私は小さい頃によく両親や親戚に連れられて、散歩に行ったイメージがあります。草団子やおでんをよく食べました。近頃は昭和レトロな雰囲気でテレビ等でもよく見かけます。確かに駅前は昔に比べたら…

運動をされる方、そうでない方も、ストレッチはしているでしょうか？私は、走り始めの１～2年目の頃は、特にストレッチの重要性も知らず、「そんなのしなくて全然平気！」と思っていたのですが、ある日、「ブツン」と音がして、左ふくらはぎの肉離れを起こし…

みなさんは、毎月１５日は「お菓子の日」だという事をしっていましたか？私はきょう初めて知りました。なぜ知ったかというと、いつもの様に、ジョギング中にブログのネタを考えていたのですが、今日はお盆だし、久しぶりに「お刺身でも食べよう」と思い、つ…

みなさんは靴紐が途中で解ける事はよくありますか？また、どの様に結んでいるのでしょうか？私は、普段の外出時に履いているシューズはほとんど解ける事はないのですが、ジョギング中に解ける事があります。特に決まったシューズを履いた時に解ける気がして…

たまたまラジオで8月12日にペルセウス座流星群が見られると聞こえてきまして、つい久しぶりに夜空を見てみたい気分になり、カメラを片手に、外に出てみてみました。国立天文台のホームページによると、「三大流星群の一つであるペルセウス座流星群が見ごろを…

台東区や荒川区、文京区の辺りは、そんなにゴミゴミしている感じもなく、以前より休日のジョギングコースにしています。そこで今回は台東区三ノ輪橋駅からスタート。都電の三ノ輪橋駅と地下鉄箕輪駅を結構間違える人いますよね。私も待ち合わせに聞き間違え…

先日、暑い中、久しぶりに汗も結構吸い込んでいるので、ランニングシューズを洗濯しようと思い立ちました。ついでに、最近は普段履きにスニーカーが多くなったので、あまり履かなくなったパンプスやハイヒールも引っ張り出し、綺麗ににしようと引っ張り出し…

みなさんは普段、朝食は摂りますか、私は普段朝食をとってから朝ランに出かけるのですが、今日はいつもより3時間も遅く起床してしまい、気温が最高気温になる前に、慌てて、走りに出かけました。なぜ寝坊したか・・・それは昨日というより今日の深夜まで、オ…

みなさん、マンホールについて、日常気に留めた事ありますか？私はマンホールなんて、普段気にも留めなかったのですが、走っている最中に偶然のタイミングでマンホールに乗ってしまい、「あっ」という間もなく、「スッテーン」と転倒。恥ずかしかった。昔、…

「笑いの日」 仕事のストレス解消と癒しの為に、ジョギングやランニング、その他趣味活動を楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。今日は走っている最中にポットキャストで聴いた、「笑い」について話題にしたいと思います。 みなさんは普段笑っていま…

皆さんは好きな匂いはどんな匂いでしょうか？ランニング・ジョギングを習慣化していると、時期によりそれぞれの匂いがして、季節の移ろいを感じます。私が一番好きなのは、冬の早朝の匂いが一番好きです。あの鼻に突き刺さるような「ツン」とした感じが良い…

皆さんは虫、大丈夫ですか？虫の種類にもよると思いますが、走っている最中に遭遇する虫は不意に襲ってくるので、毎年の事ですが、怖いです。今朝ジョギング中に、顔に突然、「バシン！」「痛い！」と硬いものが当たり、立ち止まって地面を見たのですが、大…

なぜその言葉にたどり着いたか・・・私も40代後半に入り、ランニング最中、「何歳まで走れるかな？せめて60歳までは走り続けたいな・・・」20、30代の頃は考えなかったのですが、最近は身体機能の衰えについて考える事が多くなりました。老後、後悔の無い様…

みなさんは、今年花火大会にはお出かけしましたか？最近は隅田川の花火大会が開催されましたね。私は先月に葛飾の花火大会には出かけました。今回は、友人に誘われていた千葉県松戸市の花火大会に行ってきました。松戸市の花火は、10年ぶりでしょうか。何度…

数年前から、よく、台東区～文京区のあたりは休日に街ランをする事が多いのですが、今回は日暮里からスタートして、谷中を通り、根津、千駄木を通過して、最後は上野不忍池まで走りました。最後は上野不忍池で終わる事は多いです。上野不忍池は昔からよく見…

みなさんは日頃、自転車は乗りますか？私は通勤時や、近所の買い物の時等に、よく利用しています。今まで「ミニベロ」と言われるギア付きのそんなに高くない自転車に乗っていて、気に入っていたのですが、数か月前、通勤途中に「パァン！！」と音がして、後…