仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。9月ももうじき終わり、10月になります。10月は業務上、部署移動や役割等、変わる事もあり、色々疲れます。と言いつつ、つ…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。最近は急に涼しくなり、秋を感じる様になりました。テレビのニュースでは、町ゆく人に、ここ数日の気温低下についてイン…

フライドチキン、大好き！ 仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。東京ゲームショウの動画配信を楽しみにしていますが、動画配信のお供として、今日はケンタッキ…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。今気になっているのは、9月26日～9月29日(一般公開9月28日・29日)まで千葉県幕張メッセで開催されている「東京ゲームショ…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。まだ暑い日もありますが、最近、気温が涼しくなってせいか、ランニング等の運動後に汗をかいた後、帰宅中に汗冷えする様…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。今回は、ようやく、入浴時のお供に観ていた動画「スラムダンク」全101話が見終わって良かった～とお話をしようと思ったの…

みなさんは海藻類を普段積極的に食べていますか？私は、ほぼ毎日「めかぶ」を食前に食べています。食前に食べる事で、めかぶの食物繊維が糖の吸収をゆるやかにし、血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。コリコリとした歯ごたえと、ぬめりがあります。めかぶ…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。本日9月23日は万年筆の日です。最近はパソコンの使用で、だいぶ筆記用具を使う機会は減ってきてはいますが、まだまだ必要…

みなさんは普段、適度に体を動かしていますか？私は懲りずに、ジョギング・ランニングを続けています。適度に汗をかくと気持ちが良いですし、その日は気分が良く過ごせる気がします。 フィットネスは健康や体力の維持・向上を目的として行う運動とされていま…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。今日は面倒だな～と嫌々、先日行ってきました、運転免許証更新について話をしたいと思います。私も、原付免許から始まっ…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです.。最近はすこしずつ涼しくなってきました。職場のお昼休憩の時に、涼しくなってきてから食べたくなるものについて話をして…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。本日は９月１９日、何か話題がないかと探していると、気になった記念日がありました。私も仕事ではいつも会話をする事を…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。みなさん、突然ですが、昼食はどうしていますか？自宅でまたは職場で、外出先で・・・私は仕事場の食堂で430円の定食を食…

みなさんは、ご利益があると聞く神やお寺には出かける事はありますか？私は今回、人形焼きゲットならず、残念でしたが(日曜日は空いているだろうとの先入観で調べない私が悪いのですが・・・)、 もう一つの目的、「小網神社」でお参りをする事でした。結構外…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。まだまだ暑いですが、少しずつ秋の気配を感じ始めました。ところで、みなさんは、夏場、外出時には帽子は着用しています…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。以前の健康診断記事の記事で尿酸値の話をしましたが、もう一つ引っかかっている事がありまして、心電図の結果なのですが…

るく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。9月に入り、夏場に比べて、食欲が増しています。でも、私の場合、夏場もそんなに食欲落ちていないか(笑)。本日9月14日はなんと、「食いしん坊の日」！やったね。という事で、食いしん坊について、ゆるく話…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。今日、外部にあいさつ回りに行く予定があったのですが、部長から「おい、もうふっこ、午後から、お客が来るから、何か甘…

仕事のストレスと、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル、もうふっこです。今朝も日課のランニングに出かけ、ポットキャストを聞いていると、「本日9月12日はマラソンの日です」と。なに～本当？と…

仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。今日は先日ドラえもんの日で話題にしました、任天堂switchダウンロードソフト「どらえもんのどら焼き屋さん物語」を購入して…

今年、運転免許証の書き換え「面倒だなぁ」と思って、他の資格関係を見てみたら、一つ失効している物がありました。介護支援専門員(ケアマネジャー)資格が去年で期限が切れていました(涙)。前回はきちんと更新したのですが、コロナ禍もあり、お知らせも来て…

仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。まだまだ暑いですが、暦では秋ですね。秋と言えばみなさんは何の秋ですか？読書の秋・運動の秋・技術の秋・・・私はもっぱら…

本日も朝ラン中にポットキャストを聴いていて、「９月９日は今年最後の節句の日です」と言っていました。「９月９日が節句？」聞いた事がないなぁと調べてみましたら、ありました。重陽（ちょうよう）の節句というものがあるとの事。という訳で、本日は節句…

多肉植物やサボテンは、この暑さにも耐えて、ものによっては増えるスピードも早く、成長が著しいと、本当にうれしくなります。 多肉植物は、肉厚な葉や茎などに水分を多く蓄え、中央アメリカやアフリカ大陸を中心に世界各地に分布しています。その多くが雨の…

仕事のストレス解消と、アンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動を行っている、コメディカル もうふっこです。昨晩、約３０年ぶりに、「金縛り」に遭いまました。中学生～高校生の頃頻は頻繁に遭っていましたね。耳元が「キーン」となって…

仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。今日、職場で昼休み、切手を購入する為に外出時、ふと、中庭を見ると、用務員の方が何やら小さな袋を次々破いて、白いものを…

みなさんは、コンビニは頻繁に利用しますか？私の学生の頃は、いちいち、毎日の様にお菓子・ジュースコーナーに新製品があるか、パトロールしていましたね(笑)。まぁ、物価もありますが、昔よりはだいぶ足は遠退いています。セブンイレブンの調査によります…

今日は帰宅中に、可愛い、文明堂ドラえもんのどら焼きパッケージを購入しました。よく見るHappyBirthday.2112.9.3、なんと、本日９月３日は「どらえもん」の誕生日だそうです。「しらなかったなぁ～」という訳で、今日はドラえもんについて、ゆるく話題にし…

仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。今日はなにかネタはないかと、ふと見たところ、9月2日は「宝くじの日」とありました。宝くじはサマージャンボと年末ジャンボ…

仕事のストレスとアンチエイジングの為に、ジョギング・ランニングや趣味活動をゆるく楽しんでいる、コメディカル もうふっこです。あっという間に、9月ですね。ここ数日、台風騒ぎで、ランニングをしていません。その代わり、自宅でリングフィットアドベン…